皆様、こんにちは。
寒かった真冬も過ぎ去り、刻々と春の兆しを感じる今日この頃ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
季節の変わり目ですので体調にはお気を付けください。
さて、本日は３月７日（金）に家族葬ホール「はなのべ」で行われる運動教室についてご案内させて頂きます。

季節に応じた「バランス医学に基づいた健康と運動教室」

日にち：３月７日（金）　３月１９日（水）
時間　：１０：３０～１１：３０
予定プログラム：身体全体を伸ばそうほぐそう１
内　容　　　　：寒さにより縮んでた体をまずは「動きやすい身体」にするためのストレッチ体操

約１年間にわたり、はなのべで運動教室の指導をして頂く先生を紹介させて頂きます。
健康運動指導士・漢方バリスタジュニアの堀 知花先生です。

堀先生は色々な場所で講師をつとめており、メディアにも取り上げられている大変人気のある先生です(^O^)
毎月２回のプログラムを予定しております。
毎日をより元気に生活するために役立つこと間違いなしです。是非お気軽にご相談ください(*ﾟ▽ﾟ*)
お問い合わせは、株式会社ニシマ（TEL:０２６３－４８－３６００）まで
また、家族葬ホールに直接お越しいただければ資料をお渡しすることも可能です。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。